Mandy Grigoleit
Mandy Grigoleit

Basische Ernährung fördert die Gesundheit

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Die Ernährung "optimieren" ... auch im Alltag !

Für Ihre Gesundheit und ein besseres Lebensgefühl.

 

Für eine bewusste Gesunderhaltung, brauchen viele Erwachsene und deren Kinder die richtige Einstellung für den eigenen Körper, für das Wohlbefinden und für gute und natürliche Lebensmittel.

 

Durch die vielen Zuckerhaltigen Nahrungsmittel der Nahrungsmittelindustrie, fällt vielen der Übergang zur neuen Lebensweise schwer. Gesundes schmeckt einfach "nicht süß genug" oder es schmeckt "gesund". Da es im Leben viele Dinge gibt, wo man sich alleine nicht ran traut oder nicht weiß wie es gehen soll, helfe ich Ihnen dabei die passende und alltagstaugliche Umstellung anzupacken. 

Unsere Nahrungsmittel haben in den letzten Jahrzehnten sehr viel von ihrer Qualität verloren. Lebensmittel enthalten heutzutage weitaus weniger Vitalstoffe, wie Vitamine und Spurenelemte, die für unseren Körper lebensnotwendig sind als noch vor 20 Jahren. Oft wird Obst grün geerntet z.B. Bananen, um sie dann in Lagerhäusern oder Klimakammern künstlich nachreifen zu lassen. Wo sollen da die Vitamine herkommen, wenn die Sonne fehlt ?

 

Hat man früher 1 Apfel voller Vitamine und Mineralstoffe gegessen, muss man heute, um einen ähnlichen Nährstoffgehalt zu erhalten 5 Äpfel essen. Hinzu kommt die unglaubliche Leistung, die wir Menschen von heute im Alltag bewältigen müssen, das kostet Kraft. Woher aber diese Kraft kommt, wissen die wenigsten. Geistige Kraft ja - aber auch auf Kosten der körperlichen Gesundheit.

Wussten Sie, dass ein Schachspieler genauso viel Energie durch "geistige Arbeit" verbraucht, wie ein Sportler im Wettkampf ?

 

Woher sollen wir die nötige geistige Kraft und die daraus resultierende Klarheit nehmen, wenn die Vitalstoff-Depots leer sind ? 

 

Die Folge leerer Mineralstoff-Depots sind als erstes:

  • Erschöpfung
  • Müdigkeit
  • Überreizung und viele andere Symptome mehr.

Auf langer Sicht schleichen sich auch andere Erkrankungen ein wie z.b. der Burnout. Die Akkus sind leer - der Körper hat Mangelerscheinungen. 

 

Hinzu kommt, eine allgemeine unausgewogene Ernährung.

Lebensmittel tierischen Ursprungs wie Schweineflleisch, Wurst, Milchprodukte und zuckerhaltige Genussmittel & Co. belasten unseren Organismus mit Säuren, die sehr schwer abzubauen sind.

 

Diese Übersäuerung kann u.a. auch wieder zu

  • chronischer Müdigkeit
  • Reizbarkeit
  • Konzentrationsmangel
  • Cellulitis
  • Osteoporose
  • Karies
  • Hautkrankheiten wie Neurodermitis
  • Rheumatisch Erkrankungen
  • Entzündungen
  • Übergewicht
  • Gelenkerkrankungen
  • oder anderen Erkrankungen führen.

Schadstoffe, Konservierungsmittel, Pestizide und Wachstumshormone belasten zusätzlich unseren Organismus. Um das zu kompensieren benötigt der Körper zu Lebenserhaltung auch Vitamine und Mineralstoffe. 

 

Wie Sie Ihre Ernährung umstellen und optimieren können, erfahren Sie in einem persönlichen Termin bei mir in der Praxis in Ziethen bei Ratzeburg oder in einem meiner Vorträge und Workshops.

Ernährungsberatung

nach Krebs und Turmorerkrankungen

Ernährungsberatung bei 

Gelenkschmerzen, Rheuma

nach einem Schlaganfall

Ernährungsberatung zur Gewichtsreduktion und

zur Rauchentwöhung

Ernährungsberatung Ziethen bei Ratzeburg, Mandy Grigoleit

Im Rahmen einer Ernährungsberatung wird eine individuelle Vitalstoffanalyse und eine auf Sie abgestimmte Stoffwechselanalyse durchgeführt. 

 

Fragen Sie in der Praxis nach einem Termin bei mir

0der schreiben Sie mir eine e-Mail

oder Whats-App / SMS unter 0173-9087234

 

Ich freue mich auf Sie.

Mandy Grigoleit

 

 

Ich habe Ihnen hier ein Video über Youtube verlinkt. Vielleicht ist der eine oder andere nützliche Impuls für Sie dabei. Bitte beachten Sie die neuen Datenschutzbestimmungen, bevor Sie auf das verlinkte Video klicken. 

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