Mandy Grigoleit
Mandy Grigoleit

"Wo aber Gefahr ist, wächst das Rettende auch!“

Friedrich Hölderlin

Wie Sie Entzündungen im Körper natürlich entgegenwirken und die Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken können.

Wussten Sie das sogenannte Erreger vorzugsweise im sauren Milieu bei Säuregraden zwischen pH 3,5 und pH 5,5 leben ?

 

Der Mensch ist ein basisches Lebewesen und nur dort wo etwas verarbeitet oder ausgeschieden wird, ist er sauer . So z.B. der Urin am morgen und die Magensäure um unsere Nahrung zu verarbeiten.)

 

Das Fruchtwasser indem Leben heranwächst

hat einen pH von 8,0 - 8,5

Der pH Wert unseres Butes liegt zwischen 7,35 und 7,45

 

Um also Entzündungen jeglicher Art zu vermeiden ist eine

basische Lebensweise die beste Prävention.

 

Was aber wenn bereits Entzündungen vorhanden sind ?

Auch dafür gibt es alternative Möglichkeiten.

 

 

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Lebensmittel die Entzündungen hemmen können:

Folgende Lebensmittel können dazu beitragen, Entzündungen zu hemmen. Auch bei chronischen Entzündungsprozessen kann man mit einer bewussten Lebensweise und Ernährung gegensteuern, die Selbstheilungskräfte aktivieren und die Abwehrkräfte stärken.

  • basische Lebensmittel (80% der täglichen Ernährung sollten sich aus basenüberschüssigen Lebensmitteln und neutralen Lebensmitteln zusammensetzen) 
  • Gemüsesäfte
  • grüne Smoothies
  • spezielle Kräutertee
  • basenbildende Vital- und Mineralstoffe zur Unterstützung der Organe
  • frische Kräuter, Keimlinge, Sprossen und Samen
  • Hirse, Quinoa, Buchweizen
  • Haselnüsse, 

Meiden Sie Nahrungsmittel die Entzündungen fördern können:

  • säurebildende Nahrungsmittel
  • Alkohol (entzieht dem Körper Wasser und verlangsamt den Fettstoffwechsel)
  • Zucker (bei der Verstoffwechselung von Zucker werden wichtige Vitalstoffe verbraucht. Damit ist Zucker auch ein Mineralstoffräuber !)
  • Weissmehl
  • Süßwaren
  • Schweinefleisch
  • Wurstwaren
  • Fastfood
  • Fertiggerichte
  • Softdrinks
  • fruktosehaltige Getränke
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